Fietsinformatiedag senioren

Oudere fietsers lopen meer risico in het verkeer dan de 'gemiddelde' fietser. Op de informatiedag krijgen ouderen praktische tips en oefeningen, zodat zij zich zekerder en veiliger op de fiets door het verkeer kunnen bewegen.

Organisatie

De Fietsersbond organiseert deze cursus in opdracht van het ROV-Utrecht en zorgt voor deskundige docenten. In 2009 is de fietsinformatiedag als pilot aangeboden in vijf gemeenten met gemiddeld 15 deelnemers. Omdat de resultaten van de evaluatie van de pilot zeer positief waren, heeft in 2010 deze pilot een vervolg gekregen. In 2010 zijn 9 fietsinformatiedagen georganiseerd in 6 gemeenten met totaal 224 deelnemers. Alle gemeenten en deelnemers waren zeer tevreden over de inhoud en de organisatie van de fietsinformatiedag. In 2011 wordt deze cursus daarom weer aangeboden. De kosten voor de cursus worden geheel gedragen door het ROV-Utrecht en de organiserende gemeenten.

Informatie over de cursusdata en locaties is te vinden op www.fietsersbond.nl/fietsschool. Via deze website kunnen cursisten zich ook aanmelden.

Gemeenten die graag een cursus willen aanbieden, kunnen contact opnemen met Jacqueline van der Spek, 030-258 3876.

Programma

De opzet van het programma is te vergelijken met de BROEM-cursus en de Scootmobielcursus. De nadruk ligt op het leren opvangen van functiebeperkingen bij lastige en onverwachte verkeerssituaties. Een cursus duurt een hele dag (van 9.00 tot 16.00 uur).

De cursisten komen op hun eigen fiets naar de cursuslocatie. Een fietsenmaker kijkt of de fiets veilig is en goed is afgesteld en geeft tips om de fiets nog veiliger en comfortabeler te maken. De cursus bestaat verder uit de volgende onderdelen:

• Een verkeersquiz, met aansluitend een gesprek over wat er de afgelopen jaren in het verkeer is veranderd. 
• Fietsgymnastiek onder leiding van een fysiotherapeut. Door spieren en gewrichten los te maken, wordt fietsen makkelijker. Daarnaast oefenen de cursisten enkele motorische vaardigheden, zoals evenwicht bewaren, omkijken en hand uitsteken. 
• Een oefencircuit om noodstops en uitwijkmanoeuvres te oefenen. 
• Een rit over straat langs een aantal moeilijke verkeerssituaties, met een nabespreking hoe je daar op een veilige manier mee om kunt gaan. 
• Een test van gehoor, ogen en reactiesnelheid (indien gewenst).